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Bewegung spielt zweifellos eine zentrale Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Viele Körperfunktionen werden durch Bewegung verbessert, aktiviert oder erst ermöglicht. Stress wird schneller abgebaut, der Stoffwechsel angeregt und man fühlt sich insgesamt leistungsfähiger und vitaler in seinem Körper.
Viele Krankheiten lassen sich nur durch regelmäßige Bewegung verhindern, oder heilen. Das Training auf einem dynamisch-elastischen Trampolin fördert außerdem die richtige Haltung.
Bei moderatem Training (nicht springen!) profitierest du auf dem dynamisch- elastischen Minitrampolin (nebst den Glückshormonen die ausgeschüttet werden) in vielerlei Hinsicht:
Optimal für:
Freudvolle Lockerung des ganzen Körpers
Herz-Kreislauf-Training ohne Überbelastung
Kräftigung der Rückenmuskulatur und Haltungstraining
Stärkung und Schmierung der Gelenke durch walkende Bewegungen
Aktivierung des Stoffwechsels der Bandscheiben durch Be- und Entlastung
Lymphdrainage durch Pumpwirkung der Beinmuskulatur
Entschlackung und Kräftigung des Bindegewebes
Stärkung der Knochen, Vorbeugung gegen Osteoporose
Gewichtskontrolle durch Aktivierung des Stoffwechsels
Stärkung des Immunsystems
Beckenbodenkräftigung
Koordinationstraining zu mehr Balance und Leichtigkeit
Abbau von Stress und Aufbau innerer Zentriertheit
Steigerung der Konzentration: Bewusstes Atmen führt zu optimaler Sauerstoffaufnahme
Aktivierung und Verbesserung der Verdauung
Freude pur für Jung und Alt!
Jetzt 14 Tage kostenlos testen. Gerne nehme ich mir Zeit für dich, damit wir herausfinden können, welches Trampolin zu dir und deinen Zielen passt.
Besorge dir noch heute deine „Wohlfühl-Insel“ für zu Hause.